転職サイトと転職エージェント、結局どっちを使えばいい?

「転職したいけど、どのサービスを使えばいいかわからない」「転職サイトとエージェントの違いがよくわからない」——こんな悩みを抱えていませんか?

2026年現在、転職サービスは100社以上が乱立しており、自分に合ったサービスを選ぶのは簡単ではありません。

選び方を間違えると「求人が少なくて選択肢がない」「サポートが手薄で不安」といったミスマッチが起きてしまいます。

この記事では、実際に転職経験のある筆者が、目的別に最適な転職サイト・エージェント12社を厳選して比較しました。

「とりあえず登録すべきサービスはどれ?」という疑問にも、明確にお答えします。

この記事で分かること
✓ 転職サイトとエージェントの違いと使い分け方
✓ 目的別おすすめ転職サービス12社の特徴比較
✓ 20代・30代・40代の年代別おすすめサービス
✓ 転職成功率を上げる複数サービスの併用テクニック
2026年3月更新:最新の求人数・サービス内容を反映

Contents

転職サイトと転職エージェントの違いを30秒で理解する

まず最初に、「転職サイト」と「転職エージェント」の違いを整理しておきましょう。

この違いを理解するだけで、自分に合ったサービスが明確になります。

転職サイトの特徴

転職サイトは、自分で求人を検索して直接応募するセルフサービス型です。

自分のペースで転職活動を進めたい方に向いています。

転職サイトのメリット
✓ 自分のペースで求人を探せる
✓ 担当者との面談が不要
✓ スカウト機能で企業からオファーが届く
✓ 幅広い求人を自由に閲覧できる

転職エージェントの特徴

転職エージェントは、専任のキャリアアドバイザーが転職活動を全面サポートしてくれるサービスです。

求人紹介から面接対策、年収交渉まで一貫して支援してもらえます。

転職エージェントのメリット
✓ 非公開求人にアクセスできる
✓ 書類添削・面接対策のサポート
✓ 年収交渉を代行してもらえる
✓ 自分では気づかない適職を提案してもらえる

転職サイトとエージェントの違い比較表

比較項目 転職サイト 転職エージェント
求人の探し方 自分で検索・応募 アドバイザーが紹介
非公開求人 なし あり(全体の60〜80%)
書類添削 なし あり(無料)
面接対策 なし あり(模擬面接等)
年収交渉 自分で行う 代行してもらえる
活動ペース 自由 アドバイザーと調整
向いている人 マイペースに活動したい人 プロのサポートが欲しい人

結論:両方を併用するのがベスト

転職成功者の多くは、転職サイト1〜2社 + 転職エージェント2〜3社を併用しています。

サイトで市場の相場観を掴みつつ、エージェントで非公開求人や面接対策のサポートを受けるのが最も効率的です。

注意:転職サイトもエージェントも、求職者はすべて無料で利用できます。費用は採用する企業側が負担する仕組みのため、安心して登録できます。

【一目でわかる】転職サイト・エージェントおすすめ12社比較表

まずは12社の特徴を一覧で比較しましょう。

詳細は後述するので、気になるサービスをチェックしてみてください。

転職エージェント比較表(上位7社)

サービス名 求人数(推定) 対象年代 特徴 おすすめ度
リクルートエージェント 70万件以上 全年代 業界最大級の求人数 ★★★★★
doda 20万件以上 全年代 サイト+エージェント併用可 ★★★★★
マイナビエージェント 非公開 20〜30代 若手向け手厚いサポート ★★★★☆
パソナキャリア 5万件以上 30〜40代 年収アップ率67%(推定) ★★★★☆
ビズリーチ 12万件以上 30〜50代 ハイクラス・年収600万以上 ★★★★☆
ワークポート 10万件以上 20〜30代 IT・クリエイティブ系に強い ★★★☆☆
type転職エージェント 3万件以上 20〜30代 首都圏IT・営業特化 ★★★☆☆

転職サイト比較表(上位5社)

サービス名 求人数(推定) 対象年代 特徴 おすすめ度
リクナビNEXT 10万件以上 全年代 スカウト機能が充実 ★★★★★
doda(サイト) 20万件以上 全年代 エージェントと同時利用可 ★★★★★
エン転職 6万件以上 20〜30代 口コミ・取材記事が豊富 ★★★★☆
マイナビ転職 2万件以上 20〜30代 若手・未経験歓迎が多い ★★★☆☆
Green 3万件以上 20〜30代 IT・Web業界特化 ★★★☆☆
迷ったらまず「リクルートエージェント」「doda」「リクナビNEXT」の3つに登録するのがおすすめです。求人数が圧倒的に多く、幅広い選択肢から比較検討できます。

転職エージェントおすすめ7選【詳細レビュー】

ここからは、各転職エージェントの特徴・メリット・デメリットを詳しく解説します。

1. リクルートエージェント ── 求人数No.1で選択肢が圧倒的

求人数70万件以上 | 全年代対応 | 業界最大手

リクルートエージェントは、公開求人数70万件以上・非公開求人20万件以上を保有する、業界最大手の転職エージェントです。

業界・職種を問わず、未経験からハイクラスまで幅広い求人をカバーしています。

リクルートエージェントの強み
✓ 業界最大級の求人数で選択肢が豊富
✓ 各業界に精通したキャリアアドバイザー
✓ 面接対策セミナーなど独自の転職支援ツール
✓ 転職成功実績No.1の安心感
デメリット
✓ 求人数が多すぎて絞り込みに時間がかかる場合がある
✓ 担当者の質にばらつきがあるとの声も
✓ サポート期間が約3ヶ月と限られている

リクルートエージェントは、「まず最初に登録すべき転職エージェント」と言って間違いありません。

求人数の多さは、それだけ自分に合った仕事が見つかる可能性が高いことを意味します。

2. doda ── 転職サイトとエージェントを同時に使える万能型

求人数20万件以上 | サイト+エージェント一体型 | 手厚い書類添削

dodaは、転職サイトと転職エージェントの両機能を併せ持つ、非常に使い勝手の良いサービスです。

「自分でも探しつつ、プロのサポートも受けたい」という方に最適です。

dodaの強み
✓ 転職サイトとエージェントの一体型で効率的
✓ 求人の質が高いと口コミ評価が高い
✓ 職務経歴書の作成ツールが充実
✓ 転職フェア・セミナーを定期開催
デメリット
✓ メールやスカウトが多く届くことがある
✓ 地方の求人はリクルートより少なめ

dodaはオリコン顧客満足度ランキングでも常に上位にランクインしており、サービスの質に定評があります。

リクルートエージェントと併用して使う方が多いです。

3. マイナビエージェント ── 20代・30代の転職に強い

20〜30代特化 | オリコン満足度1位(2026年) | 丁寧なサポート

マイナビエージェントは、2026年オリコン顧客満足度調査で転職エージェント1位を獲得した、若手の転職支援に強いエージェントです。

キャリアアドバイザーが職種ごとに分かれているため、専門性の高いアドバイスが受けられます。

マイナビエージェントの強み
✓ オリコン顧客満足度1位の実績
✓ 職種別の専門アドバイザーが在籍
✓ 初めての転職でも手厚いサポート
✓ 独占求人・非公開求人が豊富
デメリット
✓ 40代以上やハイクラス求人は少なめ
✓ 求人数自体はリクルートやdodaより少ない

特に第二新卒や20代の転職を検討している方には、マイナビエージェントのきめ細やかなサポートが心強い味方になります。

4. パソナキャリア ── 年収アップにこだわるなら

年収アップ率67%(推定) | 30〜40代向け | 女性の転職支援にも強い

パソナキャリアは、転職後の年収アップ率が高いことで知られるエージェントです。

キャリアアドバイザーの質が高く、特に30代〜40代のミドル層の転職で力を発揮します。

パソナキャリアの強み
✓ 転職後の年収アップ率が高い(推定67%)
✓ 女性の転職支援に注力
✓ キャリアアドバイザーの対応が丁寧と評判
✓ 管理職・専門職の求人が充実
デメリット
✓ 求人数はリクルート・dodaと比べると少ない
✓ 未経験向け求人は少なめ

5. ビズリーチ ── 年収600万円以上のハイクラス転職

年収600万円以上 | ヘッドハンティング型 | 管理職・専門職向け

ビズリーチは、年収600万円以上のハイクラス求人に特化したスカウト型の転職サービスです。

一般的な転職サイトには出てこない管理職・専門職の求人が豊富です。

ビズリーチの強み
✓ ハイクラス求人の掲載数12万件以上
✓ 優秀なヘッドハンターから直接スカウト
✓ 企業の経営層との直接やりとりが可能
✓ 自分の市場価値を客観的に把握できる
デメリット
✓ 有料プランでないと一部機能が制限される
✓ 年収が低い場合はスカウトが少なくなりがち
✓ 未経験・第二新卒には不向き

現在の年収が500万円以上で、さらなるキャリアアップや年収アップを目指している方には最適のサービスです。

6. ワークポート ── IT・クリエイティブ業界の転職に強い

IT・Web特化 | 20〜30代 | レスポンスが速い

ワークポートは、IT・Web・ゲーム業界の転職支援に強みを持つエージェントです。

近年は総合型にも拡大していますが、IT系の専門知識を持ったアドバイザーが在籍している点が魅力です。

ワークポートの強み
✓ IT・Web・ゲーム業界の求人が豊富
✓ 対応スピードが速いと評判
✓ 未経験からIT業界への転職もサポート
✓ 独自の転職管理ツール「eコンシェル」

7. type転職エージェント ── 首都圏のIT・営業職に特化

首都圏特化 | IT・営業 | 25年以上の実績

type転職エージェントは、東京・神奈川・千葉・埼玉の首都圏エリアに特化した転職エージェントです。

IT・通信・営業職の求人に強く、25年以上の運営実績があります。

type転職エージェントの強み
✓ 首都圏のIT・営業職に特化した求人
✓ 25年以上の実績で企業との太いパイプ
✓ 年収交渉に強いアドバイザー
✓ 求人の71%が年収アップ実績あり(推定)

転職サイトおすすめ5選【詳細レビュー】

次に、自分のペースで転職活動を進めたい方向けの転職サイトを詳しく解説します。

1. リクナビNEXT ── 転職サイトの定番、スカウト機能が強い

求人数10万件以上 | 全年代対応 | スカウト機能充実 | 完全無料

リクナビNEXTは、リクルートグループが運営する日本最大級の転職サイトです。

求人数の多さとスカウト機能の充実度は業界トップクラスで、「まず登録すべき転職サイト」として知られています。

リクナビNEXTの強み
✓ リクルート運営の圧倒的な求人数
✓ プロフィール登録だけで企業からスカウトが届く
✓ 限定求人が多数掲載
✓ 完全無料で全機能が使える
デメリット
✓ エージェントのような個別サポートはない
✓ 自分で積極的に動く必要がある
リクナビNEXTが選ばれる理由

リクナビNEXTは転職者の約8割が利用経験ありとされる圧倒的なシェアを持っています。

スカウト機能を使えば、プロフィールを登録するだけで企業から直接オファーが届くため、忙しい在職中の方でも効率的に転職活動を進められます。

まだ転職するか迷っている段階でも、市場価値を知る目的で登録する方が多いです。

2. doda(転職サイト) ── エージェントと同時利用で効率倍増

求人数20万件以上 | エージェント併用可 | 診断ツール充実

dodaは転職エージェントとしても紹介しましたが、転職サイトとしても利用可能です。

1つのアカウントで「自分で探す」も「紹介してもらう」もできるため、非常に効率的です。

doda転職サイトの強み
✓ 転職サイトとエージェント機能を1つのアカウントで利用
✓ 「年収査定」「キャリアタイプ診断」など便利ツール
✓ 求人検索の絞り込みが細かい
✓ 転職フェアで企業と直接話せる

3. エン転職 ── 口コミと取材記事で入社後のミスマッチを防ぐ

口コミ充実 | 取材記事あり | 20〜30代

エン転職の特徴は、企業への取材記事や社員の口コミが充実していることです。

「入社してから思っていたのと違った」というミスマッチを事前に防げます。

エン転職の強み
✓ 企業取材に基づくリアルな情報
✓ 社員・元社員の口コミが閲覧可能
✓ 入社後の定着率データも公開
✓ 若手向けの求人が豊富

4. マイナビ転職 ── 若手・未経験歓迎の求人が多い

未経験歓迎多数 | 20〜30代 | マイナビブランド

マイナビ転職は、特に20代・第二新卒の転職に強い転職サイトです。

未経験歓迎の求人が多く、キャリアチェンジを考えている方にも向いています。

5. Green ── IT・Web業界に特化した転職サイト

IT・Web特化 | カジュアル面談 | スタートアップ求人多数

Greenは、IT・Web業界に特化した転職サイトです。

企業と気軽にコンタクトが取れる「カジュアル面談」機能があり、スタートアップやベンチャー企業の求人が充実しています。

【年代別】あなたに合った転職サービスの選び方

年代によって転職の事情は大きく異なります。

ここでは年代別に最適なサービスの組み合わせを紹介します。

20代・第二新卒におすすめの組み合わせ

20代は「ポテンシャル採用」で未経験職種にもチャレンジしやすい時期です。

若手向けサポートが手厚いサービスを選びましょう。

20代のおすすめ3社セット
1. マイナビエージェント ── 若手向け手厚いサポート
2. リクナビNEXT ── スカウトで受動的に転職活動
3. doda ── サイト+エージェントの二刀流

30代におすすめの組み合わせ

30代は即戦力としてのスキルや実績が評価される時期です。

求人数の多いサービスで幅広く探しつつ、年収アップも狙いましょう。

30代のおすすめ3社セット
1. リクルートエージェント ── 圧倒的な求人数
2. doda ── 手厚い書類添削・面接対策
3. パソナキャリア ── 年収アップに強い

40代以上におすすめの組み合わせ

40代以上は管理職・専門職としてのキャリアを活かした転職がメインになります。

ハイクラス特化のサービスを加えましょう。

40代のおすすめ3社セット
1. ビズリーチ ── ハイクラス求人の宝庫
2. リクルートエージェント ── 管理職求人も豊富
3. パソナキャリア ── 年収交渉に強い

IT・エンジニアにおすすめの組み合わせ

IT業界は慢性的な人手不足で、エンジニアの転職市場は非常に活発です。

IT特化型サービスを中心に選びましょう。

IT・エンジニアのおすすめ3社セット
1. ワークポート ── IT業界に精通したアドバイザー
2. Green ── IT特化サイトでカジュアル面談
3. リクルートエージェント ── 大手企業のIT求人も網羅

転職活動の全体スケジュール ── 準備から内定まで

転職活動は一般的に3〜6ヶ月かかると言われています。

以下のスケジュールを目安に、計画的に進めましょう。

1ヶ月目は自己分析と情報収集です。

転職サイト・エージェントに登録し、市場の求人動向を把握します。

2ヶ月目は応募開始です。

職務経歴書をエージェントに添削してもらい、気になる企業に応募を開始します。

3〜4ヶ月目は面接期間です。

面接対策セミナーを活用しながら、複数企業の面接を並行して進めます。

5〜6ヶ月目は内定・退職交渉です。

複数の内定を比較検討し、エージェントに年収交渉を依頼します。

在職中に転職活動を始める方がほとんどです。

焦らず着実に進めることが成功のコツです。

なお、転職エージェントのサポート期間は一般的に3ヶ月程度なので、登録のタイミングは「本格的に動き出す時期」に合わせるのがベストです。

転職成功率を上げる5つの活用テクニック

転職サービスに登録しただけでは成功しません。

ここでは、転職成功率を高める具体的なテクニックを紹介します。

1. 転職サイト+エージェントは最低3社に登録する

1社だけだと求人の偏りが生じます。

エージェント2社+サイト1社の「3社併用」が基本です。

各サービスの非公開求人は重複しないことが多いため、併用するだけで選択肢が大幅に増えます。

2. 職務経歴書はエージェントに添削してもらう

書類選考の通過率は職務経歴書の質で大きく変わります。

転職エージェントは無料で書類添削をしてくれるので、必ず活用しましょう。

自分では気づかないアピールポイントを引き出してもらえます。

3. スカウト機能は必ずONにする

リクナビNEXTやビズリーチのスカウト機能は、プロフィールを充実させるだけで企業からオファーが届く仕組みです。

自分では見つけられなかった求人に出会えるチャンスが広がります。

4. 面接対策セミナーを活用する

リクルートエージェントやdodaでは、面接対策セミナーや模擬面接を無料で実施しています。

特に転職面接が初めての方は、一度は参加しておくことをおすすめします。

5. 合わないと感じたら担当者を変更する

エージェントの担当者との相性が合わないと感じたら、遠慮なく担当変更を依頼しましょう。

各社とも担当変更の仕組みを用意しており、メールや電話で簡単に手続きできます。

転職サイト・エージェントに関するよくある質問

転職サイトとエージェントは本当に無料ですか?

はい、求職者は完全無料で利用できます。費用はすべて採用する企業側が負担する仕組みです。登録料・利用料・成功報酬なども一切かかりません。

転職エージェントは何社に登録すべきですか?

2〜3社に登録するのがおすすめです。各社が保有する非公開求人は異なるため、複数登録することで選択肢が広がります。ただし、多すぎると連絡対応が大変になるため、3社程度に絞るのが現実的です。

まだ転職するか決めていなくても登録できますか?

はい、情報収集目的での登録も歓迎されています。特にリクナビNEXTのスカウト機能は、「今すぐ転職するつもりはないが、良い求人があれば検討したい」という方にも適しています。

在職中でも転職エージェントを利用できますか?

もちろん利用できます。転職エージェントの利用者の多くは在職中の方です。面談は平日夜や土曜日に対応しているエージェントが多く、オンライン面談も一般的です。

転職エージェントの担当者と合わない場合はどうすればいいですか?

各社とも担当者の変更に対応しています。メールや問い合わせフォームから担当変更を依頼すれば、新しい担当者に引き継いでもらえます。相性は転職活動の成功に直結するため、遠慮なく変更しましょう。

まとめ:まず3社に登録して、転職活動をスタートしよう

転職サイト・エージェントは、それぞれに強みが異なります。

1社だけに絞るのではなく、「総合型2社 + 特化型1社」の3社併用が転職成功の近道です。

迷ったらこの3社から始めよう
1. リクルートエージェント ── 求人数No.1の安心感
2. doda ── サイト+エージェントの二刀流
3. リクナビNEXT ── スカウトで受動的に情報収集

転職は、準備の早さが成功の鍵です。

「いつか転職しよう」と思っているうちに良い求人は埋まってしまいます。

まずは無料登録をして、自分の市場価値を確認することから始めてみてください。

ABOUT ME
水嶋 拓
生活コスト最適化アドバイザー / FP2級 / 元SE。固定費を年48万円削減した経験をもとに、格安SIM・光回線・クレジットカード・旅行予約を実体験ベースで比較検証しています。