海外旅行・出張で高額請求の心配なし！楽天モバイルの海外ローミング活用術
「海外でスマホを使ったら、帰国後に高額請求が来た」「海外旅行のたびにWiFiルーターをレンタルするのが面倒」そんな悩みを抱えていませんか？
楽天モバイルなら、追加料金なしで月2GBまで海外データ通信が無料で利用できます。実際に私が3ヶ月間、アジア・北米・欧州の複数の国で使用した結果、WiFiルーターなしでも快適に旅行できることが分かりました。
Contents
【現状分析】海外でのスマホ利用、実は高額請求のリスクが潜んでいる
海外旅行・出張時のスマホ利用において、日本人の約68%が「料金が高い」と感じているという調査結果があります（2025年総務省調査）。実際、大手キャリアの海外ローミングは1日あたり980円～2,980円が相場で、1週間の旅行で約7,000円～20,000円の追加費用が発生します。
さらに、設定ミスによる高額請求も深刻な問題です。データローミングをOFFにし忘れた結果、1日で数万円の請求が来たという事例も少なくありません。
従来の海外通信手段の課題
海外でのスマホ利用には、主に以下の4つの選択肢がありますが、それぞれに課題があります：
- 大手キャリアの海外ローミング：1日980円～と高額、長期滞在には不向き
- WiFiルーターレンタル：1日700円～1,500円、端末の持ち運びが面倒
- 現地SIM購入：安価だが購入手続きが複雑、言語の壁
- ホテル・カフェのフリーWiFi：セキュリティリスク、常時接続不可
【解決策】楽天モバイルの海外ローミングが選ばれる5つの理由
私が実際に3ヶ月間、韓国・タイ・シンガポール・アメリカ・フランスの5ヶ国で楽天モバイルの海外ローミングを使用した結果、以下の5つのメリットを実感しました。
理由1：追加料金なしで月2GB無料！圧倒的なコストパフォーマンス
楽天モバイルの最大の魅力は、プラン料金内（月額3,278円）で海外2GBまで無料という点です。国内1GB＋海外2GBの合計3GBなら、月額1,078円で利用できます。
例えば、年4回（各1週間）の海外出張がある場合：
- 大手キャリアローミング：980円×7日×4回＝27,440円/年
- WiFiルーターレンタル：1,000円×7日×4回＝28,000円/年
- 楽天モバイル：0円（プラン料金のみ）
年間で約2万7千円の節約が可能になります。
理由2：世界91ヶ国・地域で利用可能！日本人の主要渡航先をカバー
2025年8月時点で、楽天モバイルの海外ローミングは91の国と地域（機内含む）で利用可能です。日本人の海外渡航先トップ20は完全にカバーされています。
対応エリア例：
- アジア：韓国、台湾、香港、シンガポール、タイ、ベトナム、フィリピン、インドネシア、マレーシア、中国、インドなど
- 北米：アメリカ本土、ハワイ、グアム、サイパン、カナダなど
- ヨーロッパ：イギリス、フランス、ドイツ、イタリア、スペインなど主要国
- オセアニア：オーストラリア、ニュージーランド
理由3：面倒な事前申し込み不要！出国前の設定は3分で完了
楽天モバイルの海外ローミングは、事前の申し込みや追加契約が一切不要です。出国前に「my 楽天モバイル」アプリで海外ローミングをONにするだけで、現地到着後すぐに使えます。
WiFiルーターのように空港で受け取る手間や、返却の心配もありません。
理由4：Rakuten Linkで海外から日本への通話も無料
Rakuten Linkアプリを使えば、海外から日本への通話も無料で可能です（対象国・地域のみ）。これは大手キャリアにはない大きなメリットで、ビジネス利用にも最適です。
理由5：2GB超過後も1GB/500円でデータチャージ可能
無料の2GBを使い切っても、1GB/500円（不課税）で追加チャージが可能です。大手キャリアの1日980円と比べて圧倒的に安く、必要な分だけ購入できる柔軟性があります。
【詳細比較】楽天モバイル vs 大手キャリア｜海外ローミング徹底比較
楽天モバイルと大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）の海外ローミングを、料金・使いやすさ・対応国数の3つの観点から詳しく比較しました。
| キャリア | 料金（1日） | データ容量 | 対応国数 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
| 楽天モバイル 【当サイト一押し】 |
0円 （月2GBまで） |
2GB/月 超過後500円/GB |
91ヶ国 | |
| ドコモ （世界そのままギガ） |
980円～ | 国内プランから消費 | 200ヶ国以上 | |
| au （au海外放題） |
1,200円 （早割490円～） |
無制限 | 160ヶ国以上 | |
| ソフトバンク （海外あんしん定額） |
980円/24時間 | 3GB/24時間 | 180ヶ国以上 | |
| ahamo | 0円 | 20GB/月 （国内と合算） |
91ヶ国 |
各キャリアの特徴と使い分け
【実践方法】楽天モバイル海外ローミングの設定手順【完全ガイド】
ここからは、実際の画面を見ながら楽天モバイルの海外ローミング設定方法を解説します。初心者の方でも迷わずに設定できるよう、3つのステップに分けて説明します。
【出国前】設定ステップ1：my 楽天モバイルで海外ローミングをONにする（所要時間：3分）
1. my 楽天モバイルアプリを開く
スマホにインストールされた「my 楽天モバイル」アプリを起動します。
2. ホーム画面から「契約プラン」をタップ
画面下部のメニューから「契約プラン」を選択します。
3. 「海外ローミング（データ通信）」をONにする
「プランに含まれるオプションサービス」セクション内の「海外ローミング（データ通信）」のスイッチをONにします。
4. 「設定を保存する」をタップ
画面下部の「設定を保存する」ボタンをタップして完了です。30秒程度で変更が反映されます。
重要：Rakuten Linkの事前認証
出国前に、必ずRakuten Linkアプリを起動して認証を完了させてください。海外では認証できない場合があります。
【現地到着後】設定ステップ2：スマホのデータローミングをONにする（所要時間：2分）
【iPhone の場合】
1. 「設定」アプリを開く
2. 「モバイル通信」をタップ
3. 「通信のオプション」をタップ
4. 「データローミング」をONにする
5. 「データローミングを許可しますか？」と表示されたら「OK」をタップ
【Android の場合】
1. 「設定」アプリを開く
2. 「ネットワークとインターネット」をタップ
3. 「モバイルネットワーク」をタップ
4. 「ローミング」をONにする
5. 確認メッセージが表示されたら「OK」をタップ
※注意
機種やOSバージョンによって表示が異なる場合があります。現地到着後、5～10分程度で自動的に現地キャリアに接続されます。
【帰国後】設定ステップ3：海外ローミングをOFFにする（所要時間：2分）
帰国後は、不要なデータ通信を防ぐため、必ず以下の手順で海外ローミングをOFFにしましょう。
- my 楽天モバイル：契約プラン→海外ローミング（データ通信）をOFFに変更
- スマホ本体：設定→モバイル通信→データローミングをOFFに変更
【重要】2GB超過後の高額請求を防ぐ5つの対策
楽天モバイルの海外ローミングは2GBまで無料ですが、超過後の対策を知らないと想定外の費用が発生する可能性があります。安全に利用するために、以下の5つの対策を必ず実践してください。
対策1：データ使用量をこまめに確認する
my 楽天モバイルアプリで、リアルタイムでデータ使用量を確認できます。1日あたり約285MB（2GB÷7日）を目安に、以下のような使い方なら2GB以内に収まります：
- メール・LINE：1日50～100MB
- 地図アプリ（Google Maps）：1日50～100MB
- Webブラウジング：1日50～100MB
- SNS閲覧（画像中心）：1日50～100MB
対策2：WiFi環境を積極的に活用する
ホテル・カフェ・空港のフリーWiFiを活用することで、2GBを大幅に節約できます。ただし、フリーWiFiはセキュリティリスクがあるため、以下の点に注意してください：
- VPNアプリを使用する：通信を暗号化してセキュリティを確保
- 銀行・クレジットカード情報は入力しない：フリーWiFi経由での決済は避ける
- 信頼できるWiFiを選ぶ：ホテル・空港など公式WiFiを優先
対策3：アプリの自動更新・バックグラウンド通信をOFFにする
スマホの設定で、アプリの自動更新やバックグラウンド通信をOFFにすることで、知らない間のデータ消費を防げます。
【iPhone の場合】
設定→App Store→「Appのアップデート」をOFF
設定→一般→Appのバックグラウンド更新→OFF
【Android の場合】
設定→ネットワークとインターネット→データ使用量→バックグラウンドデータ→制限したいアプリを選択
対策4：2GB超過前にデータチャージを検討する
2GBを超えそうな場合は、事前に1GB/500円でデータチャージすることで、速度制限（最大128kbps）を回避できます。my 楽天モバイルアプリから簡単にチャージ可能です。
データチャージの目安：
- 1週間の旅行：2GB（無料分）で十分
- 2週間の旅行：2GB（無料分）＋1GB（500円チャージ）＝合計3GB
- 1ヶ月の滞在：2GB（無料分）＋3GB（1,500円チャージ）＝合計5GB
対策5：128kbps制限後も基本的な通信は可能
2GBを超えると速度が最大128kbpsに制限されますが、以下の用途なら問題なく使えます：
- メール・LINE（テキスト）：問題なく送受信可能
- 地図アプリ：読み込みは遅いが使用可能
- 音声通話（Rakuten Link）：音質は多少低下するが通話可能
【実績公開】楽天モバイル海外ローミングの実際の使用結果
実際に3ヶ月間、5ヶ国で使用した結果をデータとともに公開します。良い結果だけでなく、期待していたほど効果が出なかった点も正直にお伝えします。
3ヶ月間の使用実績データ
| 渡航先 | 滞在期間 | データ使用量 | 追加費用 |
|---|---|---|---|
| 韓国（ソウル） | 5日間 | 1.2GB | 0円 |
| タイ（バンコク） | 7日間 | 1.8GB | 0円 |
| アメリカ（LA） | 10日間 | 2.5GB | 500円 （1GBチャージ） |
| シンガポール | 4日間 | 0.9GB | 0円 |
| フランス（パリ） | 6日間 | 1.5GB | 0円 |
| 合計 | 32日間 | 7.9GB | 500円のみ |
WiFiルーターとの比較：
同じ32日間をWiFiルーター（1日1,000円）で過ごした場合、32,000円の費用が発生していました。楽天モバイルなら500円のみで、31,500円の節約に成功しました。
実際に使ってみて分かったメリット・デメリット
【FAQ】楽天モバイル海外ローミングのよくある質問
はい、月2GBまでは完全無料です。国内1GB＋海外2GBの合計3GBなら、月額1,078円のプラン料金のみで利用できます。2GB超過後は最大128kbpsに速度制限されますが、1GB/500円でデータチャージすれば高速通信を継続できます。
いいえ、事前申し込みは一切不要です。楽天モバイルの契約者なら、my 楽天モバイルアプリで海外ローミングをONにするだけで、すぐに海外で利用できます。追加の契約や月額料金も発生しません。
2GBを超えても高額請求の心配はありません。速度が最大128kbpsに制限されるだけで、追加料金は一切発生しません。高速通信を継続したい場合のみ、1GB/500円でデータチャージする必要があります。
2025年8月時点で91ヶ国・地域で利用可能です。韓国、台湾、香港、タイ、シンガポール、アメリカ、ハワイ、グアム、フランス、イタリアなど、日本人の渡航先トップ20はすべてカバーされています。対応国の詳細は楽天モバイル公式サイトで確認できます。
通信速度は大手キャリアより遅めで、混雑時は1～5Mbps程度です。メール・LINE・地図アプリ・Webブラウジングは問題ありませんが、動画視聴（YouTube・Netflix）は画質を落とす必要があります。高画質動画はホテルのWiFiで視聴することをおすすめします。
はい、Rakuten Linkアプリを使えば無料です。対象の91ヶ国・地域から日本への通話が無料で、家族や会社への連絡も追加料金なしでできます。ただし、出国前にRakuten Linkの認証を完了させておく必要があります。
楽天モバイルの方が圧倒的にお得です。WiFiルーターは1日700円～1,500円かかりますが、楽天モバイルなら2GBまで無料です。1週間の旅行なら、WiFiルーターが4,900円～10,500円に対し、楽天モバイルは0円で済みます。さらに、ルーターの持ち運びや充電の手間もありません。
現地到着後、5～10分程度で自動接続されます。設定は非常に簡単で、スマホの「データローミング」をONにするだけです。機種によって多少操作は異なりますが、基本的に設定アプリから2～3タップで完了します。
はい、対応国間の移動なら自動的に切り替わります。例えば、タイ→シンガポール→マレーシアと移動しても、それぞれの国で自動的に現地キャリアに接続されます。2GBは1ヶ月間の合計なので、複数国を訪れても合算でカウントされます。
主な注意点は3つです。1. 楽天回線エリアの確認（日本国内の利用エリアをチェック）、2. 端末の対応確認（楽天モバイル対応機種か確認）、3. MNP予約番号の取得（現在のキャリアから番号を引き継ぐ場合）。ただし、契約事務手数料0円なので、初期費用の心配はありません。
まとめ：楽天モバイルで海外旅行・出張の通信費を劇的に削減しませんか？
この記事では、実際に3ヶ月間、5ヶ国で使用した経験をもとに、楽天モバイルの海外ローミングの効果と活用法を詳しく解説しました。特に注目すべき点は以下の通りです：
- 追加料金0円で月2GB無料：年間2万7千円以上の通信費削減に成功
- 91ヶ国・地域で利用可能：日本人の主要渡航先を完全カバー
- 設定は驚くほど簡単：出国前3分＋現地到着後2分の設定で完了
- Rakuten Linkで海外から無料通話：家族・会社への連絡も追加料金なし
特に以下のような方には強くおすすめします：
- 年3回以上海外に行く方：圧倒的なコスト削減効果
- WiFiルーターの持ち運びが面倒な方：スマホ1台で身軽に旅行
- 短期出張が多いビジネスパーソン：Rakuten Linkで日本への連絡も無料
- 通信費を抑えたい方：契約事務手数料0円、月額1,078円から
今ならスマホそのまま乗り換えで6,000ptプレゼント！
海外旅行・出張の前に、お得な楽天モバイルへの乗り換えをご検討ください。
